こんにちは南魚沼市 五日町Orientalの廣田勝也です^^
後編の今日は自宅でシャンプーをする時の、簡単なポイントを説明させてもらいます。
1、まずシャンプー剤を付ける前に、シャワーで十分に毛髪表面の汚れを落とします。
時間にして1分位が理想です。
2、シャンプー剤を付けたら手の平で十分に泡立ててから、頭皮に数箇所付けてください。
3、洗う時は決して爪を立てて、強くゴシゴシと洗わないことです。
指の腹から爪の間の部分で、頭皮を洗う意識で全体を洗ってください!
4、全体を軽く洗ったら、耳の上から頭頂部(頭のてっぺん)に向かって、マッサージしていきます。
ゆっくりと呼吸に合わせて行うのが理想ですが、無理な場合は止むを得ません^^
5、次は両手を頭部に乗せるような状態で、額の生え際から同じく頭頂部に向かってマッサージしていきます。
いずれも大事なことは、下から上・前から後ろと常に頭頂部に向かってマッサージすることです!
昨日の前編でも説明させてもらいましたが、シャンプーは汚れを落とす以外に生理機能を高める目的があります。
つまりマッサージをすることで血行を良くし、新陳代謝を活発にするわけです。
それが育毛にも繋がるわけですから
健康で丈夫な髪は頭皮からです!!
是非みなさん実線してみてください
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