南魚沼市 五日町Orientalの廣田勝也です^^
すっかりブログの更新が遅くなってしまいました 
反省です。
さてクロノビューティ(時間美容)って言葉は、あまり聞いたことないと思います。
何かと言いますと、時間の経過によって変化する心と体のゆらぎに着目した美容の考え方です。
身近なところですと、成人の理想の睡眠時間は７時間とか、美肌・美髪のカギとなる睡眠は睡眠直後の３時間だとか・・・
そして時間美容に関係する体内時計リズムの、三つの乱れがあります。
停滞・減退・亢進の三つです。
詳しくは、またの機会にご説明していきますので^^
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