数日前から家でプチトレーニングしてます。
あえてプチと書いたのは、トレーニングと云っても腹筋と背筋しかしてないからです。
つぅか、それしかできません！
もっと言えば、それ以上は無理っす！！
何故そんな事を始めたかといいますと、また来たんです。
アレが。。。
腰痛です。
しかも今回のは、今まで経験したことのない感じ。
仕事中に突然、”ガツン” と下から突き上げるような痛みが来たんです。
それもごく一瞬。
一瞬なんですが、たまにまたなるから厄介。
腰痛は何回も経験してますが、今回みたいに腰全体を下から突き上げるような痛みは初めてです。
なので、ちょっとビビッております・・・
そんな訳で体幹を少しでも鍛えようという試みで、プチトレを始めたわけです。
トレーニングのつもりで始めたのに、背筋の最中に息子に背中を本気蹴りされてる事は秘密です。
かえって腰に悪いんじゃないかと心配しつつ、自分の背後を気にしながら背筋してる勝也でした。
